Fluctuations hormonales, stress, charge mentale, douleurs menstruelles… le bien-être féminin est en permanence mis à l’épreuve. Pour retrouver une harmonie physique et émotionnel, de plus en plus de femmes recherchent des solutions naturelles et valables sur le long terme, pour améliorer leur qualité de vie quotidienne. CBD et bien-être féminin semblent faire la paire dans cette quête d’équilibre.
Sur quels symptômes liés au féminin le CBD agit-il ?
Efficace contre plusieurs maux connus des femmes, l’usage du CBD devient commun. Nous vous expliquons comment il peut vous aider à réguler certains de vos problèmes.
Stress et fatigue
Les études montrent que les femmes subissent davantage le stress et l’anxiété. En effet, les responsabilités professionnelles comme familiales en sont fréquemment la cause. Au lieu d’opter pour des anxiolytiques classiques qui ont de nombreux effets secondaires et peuvent provoquer une addiction, certaines femmes choisissent le CBD. Il réduit les tensions, calmes l’esprit et permet la bonne production de sérotonine qui régule l’humeur, mais aussi l’efficacité cognitive.
Cycles menstruels
Le CBD peut agir dès l’apparition du syndrome prémenstruel (SPM). Certaines femmes sont sujettes aux sautes d’humeur, voire à des symptômes dépressifs avant l’arrivée des règles. Grâce à ses effets relaxants, le CBD réduit l’irritabilité. En choisissant une huile dans laquelle la molécule de CBG (cannabigérol) est également plus dosée, votre corps produira plus d’endorphine, hormone du bonheur.
Anti-inflammatoire et analgésique naturel, le CBD atténue les dysménorrhées (douleurs menstruelles). L’action sur les récepteurs endocannabinoïdes de la douleur aide à soulager notamment les femmes atteintes d’endométriose.
Ménopause
Période de transition difficile, la ménopause s’accompagne de symptômes désagréables et/ou douloureux. La molécule de CBD, en interagissant avec le système endocannabinoïde, peut potentiellement diminuer les gênes. De manière naturelle, vous pourrez faire face aux bouffées de chaleur, insomnies et douleurs musculaires et articulaires. Même si les cannabinoïdes ne font pas des miracles, nous rappelons que ce sont des anti-inflammatoires, anxiolytiques et myorelaxants naturels.
Santé intime
Sécheresse vaginale et douleurs rendent les rapports sexuels compliqués pour certaines femmes. En rééquilibrant le système hormonal et en agissant en tant qu’anti-inflammatoire, les huiles et lubrifiants intimes au CBD offrent un soulagement par l’hydratation. De plus, la molécule contribue à la détente et améliore l’expérience intime.
Déséquilibre hormonal
Le système hormonal féminin est fluctuant. Le CBD peut contribuer à sa régulation et permettre d’atténuer les symptômes dus aux divers changements. En effet, les fluctuations hormonales provoquent des sautes d’humeur, des troubles du sommeil, des poussées d’acné.
C’est notamment l’augmentation du cortisol, l’hormone responsable du stress qui crée ces désagréments. En favorisant un meilleur équilibre des neurotransmetteurs, le CBD pourrait aider à atténuer les déséquilibres hormonaux responsables d’inconforts physiques et émotionnels.
Comment créer un rituel CBD et bien-être féminin ?
Le CBD se présente sous plusieurs formes, ce qui permet une adaptation pour tous les cas. La manière la plus commune et efficace de consommer le CBD est l’huile sublinguale. Grâce à elle, le dosage est précis. On la prend sous forme de cure mensuelle ou pendant les périodes critiques.
Pour une prise plus discrète, il existe des comprimés ou des gélules. Ils sont simples à intégrer dans un rituel quotidien. Néanmoins, le dosage est moins flexible et l’efficacité est diminuée par l’ingestion.
Les femmes qui ont besoin d’une approche douce privilégient les infusions au chanvre. Dans des recettes en synergie avec d’autres plantes, elles permettent de cibler des symptômes : troubles du sommeil, déséquilibre hormonal, anti-inflammatoire, baisse immunitaire.
Enfin, les produits destinés aux applications locales (baumes ou huiles corporels) servent celles qui ont besoin d’un usage très ciblé. Ils aident les femmes ayant des inflammations cutanées, des douleurs articulaires ou encore des tensions musculaires.