Le cannabis contenant du THC (molécule psychoactive) crée une dépendance chez le consommateur et de nombreux effets indésirables. Comme pour toute substance addictive, le sevrage du cannabis avec THC est une étape difficile. Pour accompagner cette démarche, nous vous recommandons
de trouver des substituts sans danger et le CBD (cannabidiol) présente plusieurs intérêts majeurs. Cet article s’appuie sur des études scientifiques pour expliquer CBD et sevrage du cannabis, les effets potentiels et les conseils pour une utilisation efficace.
CBD : définition et effets
Le CBD ou cannibidiol est un des nombreux cannabinoïdes que l’on trouve dans le chanvre (cannabis sativa). Si le THC est le principal agent psychoactif du cannabis, le CBD ne modifie ni la perception ni l’état de conscience.
Le corps humain possède un système endocannabinoïde que l’on abrège en SEC. Composé de récepteurs dispersé dans tout l’organisme, le SEC joue un rôle essentiel d’équilibrage de fonctions telles que l’humeur, le sommeil, l’appétit et la douleur.
Les personnes consommant du cannabis recherchent des effets sur ces différentes fonctions et le CBD agit aussi bien que le THC sur :
- la relaxation : il a des propriétés anxiolytiques.
- la régulation du sommeil : il améliore la qualité du sommeil et réduit les insomnies.
- la réduction de la douleur : anti-inflammatoire et analgésique naturel, il diminue les inconforts physiques.
Le défi corporel et physique d’un sevrage du cannabis
Le sevrage du cannabis provoque plusieurs symptômes qui rendent complexe l’arrêt de la consommation. Pendant cette démarche, on peut être confronté à :
- une irritabilité accrue : le changement hormonal perturbe le cerveau.
- de l’anxiété : à cause du changement d’équilibre chimique, le stress et l’agitation augmente.
- des insomnies : les troubles du sommeil peuvent revenir.
- des nausées ou une perte d’appétit : ce sont des symptômes courants chez les personnes en cours de sevrage.
- des envies intenses (cravings) : l’envie de consommation est obsédante.
Il est vrai que ces effets varient selon les personnes, mais ils peuvent rendre le sevrage particulièrement compliqué.
CBD et sevrage du cannabis : comment ça se passe ?
De nombreuses études témoignent d’une action positive du CBD dans le processus du sevrage du cannabis. On observe plusieurs effets de soutien ?
Le CBD permet lui aussi de réduire l’anxiété et surtout, diminue les envies (cravings). En stimulant les récepteurs de la sérotonine, il régule l’humeur et stabilise l’esprit.
D’autre part, en améliorant le sommeil, en relaxant corps et esprit et en agissant avec efficacité sur les douleurs, il pallie les effets recherchés par certains consommateurs de THC.
Enfin, le CBD aide le corps à retrouver un équilibre hormonal naturel. Aussi, les effets physiques comme mentaux du sevrage sont réduits.
Il est évident que le CBD ne fait pas de miracle face à une forte addiction. Cette molécule constitue une aide, mais ne remplace en rien un accompagnement médical et psychologique si nécessaire. Le sevrage est une démarche globale qui requiert des soutiens variés et, souvent, l’intervention de professionnels de santé.
Choisir une solution CBD efficace
Pour un sevrage réussi, il est important de savoir choisir et consommer le CBD correctement. Voici quelques conseils :
Sous quelle forme choisir le CBD ?
Le CBD peut être consommé sous forme de fleurs, huiles, gommes, capsules, infusions. Si vous souhaitez vous défaire du tabac par la même occasion, une huile sublinguale à spectre complet permet une absorption rapide et efficace.
CBD et sevrage : quel est le bon dosage ?
Il est conseillé de commencer par un faible dosage (environ 10-20 mg par jour) pour percevoir les effets sur son corps. Vous pouvez, par la suite, augmenter en fonctions de vos symptômes.
Comment reconnaître un produit de qualité ?
Le plus naturel possible est le mieux. Observez les compositions de vos produits et l’absence de substances chimiques non nécessaires. Vous pouvez privilégier le bio pour être certain d’avoir un produit sain. Pour plus de précisions, nous vous invitons à consulter notre article sur le CBD de qualité.